●まくら
バレーの試合／1年生大会／ミサンガ作ってくれた／練習したことができている／練習以上のことができていて感動した
●本題
番組を終わりにしようと／続ける理由なくなった／ラジオやポッドキャストにあこがれていた／ネットよりリアルな活動にシフト／日記を書いてたりブログは自己満で続けている／変わりたい時には「何かをやめる」という選択肢がある／人付き合いや興味が変わる／／近況はインスタやスレッズにて／noteやはてなブログも更新中／一人が好きなさみしがり
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●まくら
SE時代の話／後輩に飲み会に誘われた／／おじさんだけど「君」呼び／転職してみんな偉くなっていた／FIREした人が1人／みんなで盛り上がるには過去の話をするしかない
●本題
健康診断／腎臓悪かった／血圧は低い／もともと腎臓が悪いらしい／胃がもたれて気持ち悪い時期があった／ピロリ菌ではないかと疑ったので胃カメラ／今年は胃下垂だった／痩せてる人に多い／胃の不調は睡眠が関係あるらしい／ラジオ英会話は6時45分から／病院に行く理由／治してもらいにいくのではなく原因を知るために行く／病院の先生は「筋トレしろ」と言わないが本当はどう生活すればいいか知りたい
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●まくら
『はてしない物語』の読書会／ネバーエンディングストーリー／本を読まなくなったことをなげいている内容／13歳のときに買ってもらった本をいまだに持っている／今は後半を読んでいる
●本題
シナリオセンターに行っている／物語を作る力をつけたい／映像と小説の違い／舞台や映画／毎週課題が出る／シナリオの作法がある／映像ではどう表現するか／授業を生かす課題がある／課題がないと書けない／外に出て知らない人と外に出て授業を受けるのは楽しい
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●枕
胃の調子が1か月悪い／咀嚼が少ないと悪くなるのが今までのパターン／今回は違う／病院いった薬もらうだけ／念願の胃カメラ
●本題
女性の定番服は難しい／上は白、下は黒／襟付きは似合わないのでそれ以外／メンズのTシャツの定番はある／女性の定番Tシャツ毎年同じように作ってるブランドは少ない／硬くて伸びないけどヘインズのBeefyがいい／定番もほしいけど流行りの丈が変わる／ださいと思われたくない
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●枕
次男火曜日、長男水曜日にご飯を作ってくれる／何品も並行して作るのは難しい／彼らは料理本を見て作っている／質問もあるが自分たちでなんとかやっている
●本題
インプットが変わってきている／今は書籍、デジタル新聞／ちゃんとした情報を知りたい／SNSではフェイクニュースも多い／朝日新聞のポッドキャストを聴いているとキーワードとして入ってきた／新聞より前にポッドキャストの番組がかわってきたこともあり／忘却曲線のタイミングで復習してくれるアプリ「DiQt」／シナリオ作家養成講座にも行っている／ゆっくり土台を固めたい／風の時代とはなんだったのかｗ／時代の流行りと自分の流行りが違うのかも
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●まくら
クリスマスプレゼント／３０００円交換／色気のないものをねだりがち
●本題
死んでも残せるものを考えたい／金は？／母が３年前に亡くなっている／形見って物だよね／古くなる／アクセサリーは形見になりやすい／うちの母は庭のお花を残した／父がお世話してる／蝋梅、バラ、アケビ、百日紅、ラベンダー／ぽーの木に実がなった／こってりぷるぷる／プリンみたいな感じ／部屋の中のプランターは枯れた／庭に植えたものは残る／花に興味持ち始めたのは最近だった／母が残してくれた草花はいろいろ教えてくれる／花を残すために庭がほしい／墓参りいらず／生きてるものを残せるっていいな／毎年同じ時期に咲くと思い出す
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●まくら
ジャンプフローターサーブ／決まるサーブ／最近開発された
●本題
パートナーの呼び方（他人の）正解がない／相手によってポリシーがある場合にはどう考える？／旦那ではないから旦那と呼びたくない／主人は自分の主人ではないので夫と呼ぶ
嫁／奥さん／朝日新聞のポッドキャストで夫婦、ジェンダー、子育ての話／「妻さん、夫さん」／違和感もあるがよさそう／パートナーと呼ぶ若い人がいた／トイレ表記問題
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●まくら
昨日試合で負けた／セッターはいろんなことを考えている／セッターは難しい
●本題
バリバリバレーボールの話／セッターとしてバレーがうまくなりたい／トス／ジャンプトスするのを目標にしたが／見てもらったら悪い癖があった／基本を直すことに／あたまの位置大事／指摘がわかりやすい／順番もわかりやすい／今のこと／なぜよくないか／練習方法もチェックする方法もいろいろ教えてもらった／基礎の直し方を教えてもらって／何も意識しなくてできるようにしたい／自分の身体ですらままならない／難しいほど面白い
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●枕
落花生／塩ゆで／とりたて／父の趣味
●本題
シャイ／恥ずかしいが強い／人見知り／ややコミュ障／チームを強くしたい／メンバーの技術／話しかけることが大事／自分から目を合わせて一言かける／以前は必要ないと思っていた／みんなから遠いセッター／メンバーをベストコンディションに近づける／自分がみんなの調子についてわかるようになった気はする／いい感触あり／自分だけじゃチームが強くならない／スポーツはシビア／技術とメンタル／セッターに必要なのはコミュニケーション力だ／アタッカーとのコミュニケーションももっと／スポーツみんなやったらいいよ
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●まくら
藤井風しか聞きたくない／TikTokで知る／流行りは好きにならないことがおおいのに珍しい／コンサートはおばさんが多いらしい
●本題
情報がないと応援できない／夫のことで思うこと／家事をやる＝家の人のお世話／感謝がなくても頑張れるのは応援する対象がいるから／家族を応援している／スポーツ選手はわかりやすい／子どもには成長に寄与しているので応援につなげやすい／仕事を応援したくても情報がないと応援しにくい／バレーは応援してもらっている感じがする／情報を提供しているから応援されている／好きじゃないけど応援はしているってこともある／応援はハードルが低いのでは？／応援は幅広い／応援って語られないけどコツがある
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