とっくにアラフィフのつもりなのですが、気を若くしたほうがいいのでしょうか？ 私的には、「若く見える」を目指すのではなく、「年相応で美しい」を目指したほうがいいなと思っています。50歳に見える人でも、60歳に見える人でも、美しい人はたくさんいます。そういう年の取り方をしたいなと思っています。
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普段あまり目標を持たない私が、目標の大切さを語ってみました。またバレーの話ですが、やはりスポーツは目標を持ちやすいですね。今回は長期的な目標ではなく、試合の中の数分の出来事からの教訓です！
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ビジネス書が売れなくなってきているようです。そこで見直したいのが、児童文学（児童書）。長い間愛されているだけあって、学びがたくさんあります。その上、子どもに受け入れられるということは、まず第一に「面白い」があるということ。何か一冊でも、子どもの頃に読んだものを手に取ってみてください！
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そんなにきっちりではなく、「なんとなく1年の振り返り」をしてみます！ バレーのこと、お仕事のこと、家族のことなど……。みなさんはどんな1年でしたか？
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天の声あゆみちゃんのお知り合いが、「ママ友ができない」というお悩みをお持ちとのことで、勝手にお悩み相談に乗ってみましたｗ 長男が幼稚園に通っていた時には、ママ友グループにビビッていたのでずっと口角を上げていました。その話などをしております！
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「みんなで育てる」というキャッチコピーをいくつかの場所で掲げています。子どもを育てるだけでなく、大人も育ててもらう。なんとなくみんなで育っていこうという趣旨で遊んだり、集まったりしています。そのことについて話しました。
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「自分を褒める」という機会はあまりないかもしれません。反省したり、自分を「まだまだ」と思う方が謙虚で美しいと思われがちですよね。でも、時には自分を褒めてみるのもいいかも？ 栃尾とあゆみちゃんで、自分を褒めてみました！
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「変わりたい」ところは誰にでもいろいろ持っているのではないのでしょうか。変わるためには問いを変えるといいのではないかと思います。「なぜ～なのか」から「どうすれば～」に変えるのがポイントかもしれません。
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最近、寝る前に妄想するようにしています。自分には妄想力がないと思っていたのですが、最初にちょっとした設定を置くと妄想がはかどるとわかりました。例えば……は音声でお聴きください！
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「一生ダイエット」みたいな気持ちで過ごしているなと思い、自分の中のルールが増えてきたので紹介してみました。「食欲を正常にする」を最も大事にしており、とにかく栄養を取るように気を付けています。ジャンキーな食事を日常的に採るのは厳禁です！
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