投稿者「tochio」のアーカイブ

【Podcast】#341 変わるためにはどうするか？

「変わりたい」ところは誰にでもいろいろ持っているのではないのでしょうか。変わるためには問いを変えるといいのではないかと思います。「なぜ～なのか」から「どうすれば～」に変えるのがポイントかもしれません。

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【Podcast】#340 妄想のススメ

最近、寝る前に妄想するようにしています。自分には妄想力がないと思っていたのですが、最初にちょっとした設定を置くと妄想がはかどるとわかりました。例えば……は音声でお聴きください！

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【Podcast】#339 私流ダイエットのやり方

「一生ダイエット」みたいな気持ちで過ごしているなと思い、自分の中のルールが増えてきたので紹介してみました。「食欲を正常にする」を最も大事にしており、とにかく栄養を取るように気を付けています。ジャンキーな食事を日常的に採るのは厳禁です！

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【Podcast】#338 不登校と学校について

わが子は不登校になってずいぶん経ちます。人によると思いますが、学校へ無理やり行かせるつもりはなくても、学校の側から手を差し伸べられるととてもうれしく思います。引っ張られるといやだけど、少し声をかけてもらえるのは嬉しいわけです。そんなことを話してみました。

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【Podcast】#337 「許す」のは得意ですか？

過去に「（もともと激情型な性格のはずなのに）なんで怒らないの？」「なんで許せるの？」と言われたことがあります。なぜだろう？　と考えたときに、子どものころから続けてきたバレーボールがあるのかもしれないと思ったのでした。そのことについて話しています。（オープニングトークは、尾てい骨の強打について）

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【Podcast】#336 「パートナーを思う味方学®」のすすめ

11月9日（水）から「パートナーを思う味方学®」をスタートします。夫婦とか彼氏彼女とかの「パートナー」との関係性をよりよくしたい人におすすめ。「相手を変えるより自分を変えるほうがいい」と頭ではわかっている。でも、自分のせいにするばかりでは改善できないこともたくさんあります。今回は、私が「パートナーを思う味方学®」で気が付いたこと（実例）も含めて紹介しています。次回開催のお知らせ・お申込みはこちら（https://emitochio.net/services/mikatagaku2-2/）から。

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