「身体をあたためたほうがいい」と一般論としては知っていても、冷たい食べ物や飲み物はおいしく、ついつい取り入れてしまいがちです。ただ、私は気が付けば体を冷やすものはあまりとらないようにしていて、しかもけっこうあたためる生活をしているかも？ ということで、自分の日常を「身体をあたためる」という観点で話してみました。
＜収録、音楽編集、ジングル制作：金子アユミ＞
＜見出し画像イラスト＆デザイン：金子アユミ＞
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